Alyvuogių aliejus ne tik mamos salotoms, bet ir kūdikio košytei

Jei rūpinamės savimi, tai savo vaikučiais pabiručiais rūpinamės dar labiau. Tačiau retai kada pagalvojame, kad visokie "importiniai", netradiciniai lietuvių virtuvei produktai, kaip kad alyvuogių aliejus yra labai naudingi ir rekomenduojami net ir labai mažiems vaikams.

Visų pirma, alyvuogių aliejus yra puikus pasirinkimas kūdikio masažui. Ypač tyras alyvuogių aliejus ,turintis daug sveikų riebalų, antioksidantų ir vitamino E padės išlaikyti vaikučio odos drėgmę ir sveiką tonusą.

Ar žinoje, kad Graikijoje ,per krikštynas bažnyčioje kūdikis yra ištepamas alyvuogių aliejumi nuo galvos iki kojų ir taip paliekamas kelias dienas, nes alyvuogių aliejus yra laikomas šventu ir naudingu vaikui.

Alyvuogių aliejumi, taip pat, galima tepti ir pleiskanojančią vaiko galvos odą, palaikant aliejumi išteptus plaukučius 10-20 min. prieš plaunant.

Ypač tyrą, šalto spaudimo alyvuogių aliejų rekomenduoja įtraukti ir į kūdikio mitybos racioną nuo 6 mėn. amžiaus. Alyvuogių aliejuje gausu naudingu mononesočiųjų riebalų rūgščių, tačiau svarbu aliejų vaikui duoti saikingai su maistu, nes per didelis kiekis gali sukelti viduriavimą.

Alyvuogių aliejumi sumaišytu su vandeniu (2:1) rekomenduojama patepti ir nuo sauskelnių sudirgusią kūdikio odą.

O jei jūsų vaikutis kosėja, įlašinkite į alyvuogių aliejų rozmarino, eukalipto ar pipirmečių eterinio aliejaus bei patepkite juo vaiko krūtinę. Tai padės prislopinti kosulį ir nuraminti vaiką prieš miegą.

Svarbu pasirinkti kokybišką alyvuogių aliejų iš patikimo tiekėjo. Atkreipkite dėmesį, kad aliejus būtų ypač tyras, pirmo šalto spaudimo, nemaišytas, nerafinuotas ir be priedų. Ieškokite produktų iš atsakingų ūkininkų, kurie medžius augina sąžiningai, nenaudoja pesticidų, medžių nepurškia ir aliejų spaudžia rekomenduojamu būdu.

Šaltinis: medicinos žurnalas MomJunction